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快乐的假期结束，孩子们带着书包回到校园。父母在放松的同时，也有一些担忧，现在是夏秋之交，各种传染病滋生的季节。近日，市疾病预防控制中心发布健康提示，本季应注意预防几种传染病。
立秋后，虽然天气凉爽，但温湿度仍较高，肠道传染病发病率仍较高。根据市疾病预防控制中心传染病科的数据，假期间，由于旅游、就餐市民较多，高热高湿环境适合细菌繁殖，仍是肠道疾病的高发期，包括食源性腹泻（急性胃肠炎）、感染性腹泻、痢疾、水痘等。
预防肠道疾病，要做好预防，“病从口入”经常用自来水洗手，减少生冷食物的摄入，生熟分离，生水果和蔬菜洗净，不要吃超过保质期或变质的食物。一旦出现腹泻、呕吐等消化道症状，建议及时就医。
“目前，幼儿园和中小学相继开学。此时，有必要预防聚集性疾病的手足口病和水痘。”市疾控中心传染病科工作人员提示大家。
由多种肠道病毒引起的手足口病是儿童常见的急性传染病。大多数儿童症状较轻，主要表现为发热、手、脚、口腔等部位出现皮疹或疱疹。
一年一度的开学季节是预防手足口病和水痘的关键时期。提醒学校和幼儿园做好预防工作：
1.开学后，各幼儿园和学校主要负责人(校长、校长、保健医生)要加强晨午检制度，做到早发现、早隔离。
2.如果孩子被诊断为手足口病，家长应及时通知孩子的幼儿园或学校，防止疾病进一步传播。
3.教室等场所坚持每天通风2-4次，每次半小时以上。定期擦拭和消毒门把手、楼梯扶手、桌面、玩具、个人卫生用具、餐具等物品。
秋季气温变化较大，秋夏冬之间，夏冬传染病可发生在秋季，因此秋季也是各种传染病的高发季节。秋季保健，从温暖和胃肠道保健两个方面开始。
夏季过后，早晚温差明显，血管收缩舒张变化较大，血压易波动，也是高血压、冠心病、中风等疾病的高发期。高血压、糖尿病等基础疾病必须注意控制血糖、血压，不要让自己受到影响“冷刺激”例如，不要喝冷饮，不要用冷水洗澡、洗脚等。
此外，我们还应该做好胃肠道保健工作。秋季气候寒冷，人食欲旺盛，但吃得过多会加重胃肠功能负担，容易导致胃病复发。秋天可以适当补充，但也不能太贪婪太饱，做肉和蔬菜的平衡，主食，粗粮也做好搭配。
最后提醒各位家长，日常生活要有规律，防止孩子过度劳累和熬夜，坚持带孩子坚持日常锻炼。
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